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骨骼的15个“求救信号”,你收到了吗?

2018-10-12    佚名 评论(0)
骨骼的15个“求救信号”,你收到了吗?

假如出现以下其中任何一种现象,意味着骨骼已经开始变形。

出现多种现象,可能说明骨骼已严重变形。

1.鞋脚后跟部位常被磨得高低不平

通常是由于双腿长度的不相等,或沿着脊椎长轴压力的不均衡。

2.不能完成十分舒适的深长呼吸

呼吸与骨骼的健康紧密联系。

3.下颌运动时发出“咔哒”的声音

多是由于颈部或者颌关节半脱位引起的。

4.颈部、背部或更多的关节发出爆裂的声音

通常是由于你的脊椎关节被锁住或卡住。

5.头部或髋部不能向两侧轻松地扭动或者旋转相同的角度,运动的范围减少。

6.经常感到疲劳

不平衡的脊椎耗尽你的能量。

7.精神不能很好地集中

因为颈椎半脱位或颈椎不适会影响大脑健康。

8.抵抗力较弱

半脱位可影响你的神经内分泌系统,神经内分泌系统在抵抗和防止传染方面扮演重要的角色。

9.在行走的时候脚尖向外展开

只要你不是有意改变的话,这实验很容易。

在你走路的时候,注意看你的脚。他们二者都指向前方吗?或者有一侧脚出现向内或向外展开?或者双侧?

脚外展也许是下部脊椎或髋骨的问题,或者头颈部或颅骨基底部的压力不均衡的信号。

10.一条腿比另一条腿更短

不脱鞋,躺下,让一个人在你后面,站着把你的脚后跟沿着身体的方向轻轻的拉直,观察你的脚。

比脚后跟的位置,一侧腿(通常是右侧)会比另一侧短一点。

11.具有不良姿态

两脚分开,与肩同宽站立,体重应该相等地分配在两个脚掌。

12.有头痛,颈腰背部的疼痛,肌肉或关节的软组织疼痛。

13.有一种持续的紧张皱缩感和压力感,尤其是在肌肉和关节中有发紧的感觉。

14.感到背和颈部僵硬不适。

15.浑身感到莫名的不舒服。

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